Yoga är en praktik som förenar kropp, sinne och själ genom andning, meditation och fysiska positioner. Det främjar flexibilitet, styrka och inre ro.
Ashtanga yoga är en dynamisk och fysisk yogastil som bygger på en fast sekvens av positioner i synk med andningen
”Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.”